мазни храни

Мозъкът ни смята, че храната с тази комбинация е по-добра, защото е по-енергийно плътна

Повечето диетолози съветват да се обърнем към здравословните закуски, които не само подтискат чувството ни за глад, но са и вкусни и полезни

Закуската трябва да бъде правилно подбрана

Хапвайте черен шоколад

Всеки от тях има своите предимства и недостатъци и за да изградиш възможно най-добрия за теб хранителен режим, трябва да си наясно какво прави всеки от тях

Сега е чудесен момент да преосмислите диетата, физическите активности и количеството сън

Слънцето вече е навлязло в тропическия знак на Водолея, а Луната е започнала разпада си и от своя страна е в знака на чистотата – Дева

Добрата профилактика на сърцето изисква внимание, пациентите със сърдечно-съдово заболяване трябва поне 2 пъти в годината да се прегледат

Причините, че теглото бързо се връща и отслабването има минимален ефект може да се корени в грешни схеми или хормонални смущения

Всичко зависи от съставките и дали си я правим сами